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Tamara Siegrist-Voser in der Praxis. Bild von Nici Jost

Atem- und Körperarbeit
Tamara Siegrist-Voser

Hoi und herzlich willkommen.

Hier findest du ganzheitlich umfassende und indivduell abgestimmte Atem- und Körperarbeit. Ich bin KomplementärTherapeutin Methode Atemtherapie mit Weiterbildungen und Vertiefungen im Bereich Trauma, Schlaf und ADHS. Mein Ansatz verbindet fundiertes Wissen mit Einfühlungsvermögen und (Eigen-)Erfahrung. Entdecke mit mir die Kraft deines Atems und finde zu mehr Wohlbefinden.

Fokus auf meditative Haltungen

Atem- und Körpertherapie

Für Menschen in Veränderungsprozessen oder mit Entwicklungswünschen,
für die Rehabilitation und zur Erholung,
zur Profilaxe und zum Wohlbefinden.

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Atmen&Gestalten 2027

Das Wochenende voller Achtsamkeit mit Atem und sinnlichem Gestalten im geht in die dritte Runde:

27. und 28. Februar 2027

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Erholsamer Schlaf

Workshops zum Thema "Loslassen und Schlafen" nach dem kognitiv-verhaltenstherapeutischen Prinzip.​

Individuelle Schlafberatungen.

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Innehalten 2026

Auch 2026 ist Atmen&Gestalten Teil von Innehalten.

Eine Woche Achtsamkeit in Aarau:
17. bis 24. Oktober 2026

Ich habe viel über mich und meinen Körper gelernt, vor allem über die Atmung. Ich habe erfahren, wie Psyche und Körper zusammenspielen und welchen Einfluss das eine auf das andere hat.

M. T.

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