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Tamara Siegrist-Voser in der Praxis. Bild von Nici Jost

Atem- und Körperarbeit
Tamara Siegrist-Voser

Hoi und herzlich willkommen.

Hier finden Sie ganzheitlich umfassende und indivduell abgestimmte Atem- und Körperarbeit. Ich bin dipl. Atemtherapeutin LIKA mit Weiterbildungen und Vertiefungen im Bereich Trauma, Schlaf und ADHS. Mein Ansatz verbindet fundiertes Wissen mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung. Entdecken Sie mit mir die Kraft Ihres Atems und finden Sie zu mehr Wohlbefinden.

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Atem- und Körpertherapie

Für Menschen in Veränderungsprozessen oder mit Entwicklungswünschen,
für die Rehabilitation und zur Erholung,
zur Profilaxe und zum Wohlbefinden.

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Kunst & Achtsamkeit

Entdecke den eigenen Raum und kreative Leichtigkeit in einem Wochenende voller Achtsamkeit und Kunst: "Raum & Grenzen"

15. bis 16. März 2025, Brugg

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Erholsamer Schlaf

Gruppenkurse zum Thema "Loslassen und Schlafen" nach dem kognitiv-verhaltenstherapeutischen Prinzip.​

Individuelle Schlafberatungen.

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Atempausen Jahresende

Gönnen dir eine Stunde Auszeit mit wohltuenden Atemübungen und sanften Bewegungen und finde innere Ruhe – für einen guten Zweck. 

Ich habe viel über mich und meinen Körper gelernt, vor allem über die Atmung. Ich habe erfahren, wie Psyche und Körper zusammenspielen und welchen Einfluss das eine auf das andere hat.

M. T.

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